一般社団法人NET Japan

NETによる心理療法について

NETは、特定の出来事だけを切り取って扱うのではなく、その人がこれまで歩んできた人生を1つの物語としてたどっていきます。お誕生から現在までの出来事を時系列順に整理しながら、辛い体験については丁寧に詳細に語り、それを人生史の中に位置づけていきます。これまでに 忘却されていた、よい出来事が想起されることも多く、そうしたリソースとなる記憶も大切に人生史におさめていきます。

語りは、セラピストのサポートのもとで、安全に進められます。強い感情が高まった場合も、すっかり落ち着きを取り戻してから日常に戻ることができます。一人ではとても触れられなかった記憶も、セラピストと一緒なら、少しずつしっかりと思い出し、過去の出来事として記憶におさめていくことができます。

NETは短期療法です。実施期間は人生史の長さとトラウマ体験の数や種類によりますが、概ね3か月から6か月で終了します。1回のセッションは90分程度です。早く終えたいという方は週2回までペースを上げることが可能です。終了後はご希望に応じ、現実適応などに焦点づけた50分のフォローアップセッションを継続することもできます。

「これまでどんな治療でもうまくいかなかった」
「なにから話せばいいかわからない」

そんな方も、まずは初回面接でご相談いただけます。
心理検査の結果、適応が無い場合は実施できないことがあります。ご了承ください。

《NET適応の除外》
過去の出来事からの影響が無い場合、急性の精神病症状、切迫した自殺企図、現状の危険、控えている大きなライフイベント、言語化能力の不足（失語症、精神遅滞等）がある場合